Harjutuste kirjeldused
Vana yang taiji vormide kirjeldused:allalaadimiseks klõpsa lingil
1. osa ja siin klõpsates on video1 ning video2.
2. osa
3. osa
Kui on vähe ruumi siis harjuta vormi selliselt- klõpsa siin on video.
Siin teised olulised harjutused:
Hommikuvõimlemise kirjeldus
Hantlitega võimlemine