Harjutuste kirjeldused

Vana yang taiji vormide kirjeldused:
allalaadimiseks klõpsa lingil
1. osa  ja allpool on videod
2. osa
3. osa
Kui on vähe ruumi siis harjuta vormi selliselt- klõpsa siin on video.

Siin teised olulised harjutused:
Tiiger
Hommikuvõimlemise kirjeldus
Hantlitega võimlemine
Kuldpõimik istudes
Metshani