Harjutuste kirjeldused
Vana yang taiji vormide kirjeldused:allalaadimiseks klõpsa lingil
1. osa ja allpool on videod
2. osa ja allpool on videod
3. osa
Kui on vähe ruumi siis harjuta vormi selliselt- klõpsa siin on video.
Siin teised olulised harjutused:
Tiiger ja allpool on video
Draakon ja allpool on video
Hommikuvõimlemise kirjeldus
Hantlitega võimlemine
Kuldpõimik istudes
Metshani
Kloostriharjutus